クーパー靭帯が切れたら手遅れ?復活する方法

クーパー靭帯 切れたら 手遅れ

バストを支える役割のあるクーパー靭帯が切れてしまったらどうなるのでしょうか。

 

残念ながらクーパー靭帯は一度切れてしまうと再生や修復はできないと言われています。。。

 

大事な事は普段の日常生活からクーパー靭帯に負担のかからない生活を送る事です。

 

クーパー靭帯を保護するために日常生活で気をつける事

 

クーパー靭帯 鍛え方

 

1 日中のブラの着用はもちろん、寝る時もナイトブラを着けてバストを保護する事。

 

特に最近のナイトブラはバストの補整機能も備わっている商品が多いので、おすすめです。

 

2 運動する時はスポーツブラをつけてバストの激しい揺れを防ぐ事。

 

3 スマホを見る時など猫背になる姿勢にならないようにする事

 

4 バスト周りの筋肉である大胸筋や小胸筋を鍛える事。(腕立て伏せなど)
>>クーパー靭帯の鍛え方 | 伸びる原因と対策

 

クーパー靭帯は伸びたら戻りません。切れたら復活しません。

 

バストを垂らさない事、またバストアップの秘訣はいかにクーパー靭帯に負担をかけないかという事です。

 

注意したいですね。特にナイトブラはつけているだけでできる手軽な方法でおすすめです。

 

おすすめのナイトブラですが、アンジェリールのナイトブラ ふんわりルームブラが私は胸の余分な肉があつまって一番のお気に入りです。


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