バストアップにおすすめの本 こがおっぱい

私が出会ったバストアップの本に「こがおっぱい」という本があるのですが、とても参考になる内容充実した本だったのでおすすめです。

 

小顔も作れる美乳体操というキャッチフレーズがのっているように、胸を大きくしながら小顔にもなれる体操やマッサージが盛りだくさんです。

 

胸を大きくしたい&小顔になりたい!

 

という方に最強の本です。

 

胸と小顔はつながっているんですね〜。

 

  • 胸の悩み別の原因と対策
  • 胸を大きくする体操
  • ブラジャーの選び方
  • おすすめのブラジャー
  • 表情筋のマッサージ方法

 

などを知ることができます。胸に良い食べ物も載ってるし情報がたくさんあるのでどれか一つでもやっていくといいと思います。
私も背中や肩周りの筋肉がこりこりになっていたのがこの本ですごく分かりました。二重あごもすごかったし。

 

今は姿勢から気をつけて胸の形が大分よくなってきました!

 

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